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修煉積極心態,擁抱美好未來

發布時間:2024-07-25 瀏覽次數:1473

——安徽叉車集團有限責任公司職工心理講座活動

隨著社會發展,人們對于美好生活的需要日益增長,但不平衡不充分的發展則與之互為矛盾。為減少職工消極情緒、培育積極心態,2024年7月25日下午,安徽叉車集團有限責任公司舉辦了“修煉積極心態,擁抱美好未來”主題心理講座,邀請國家二級心理咨詢師王義聯進行主講。




講座開始,王老師以一組數據直觀地展示了當下心理健康問題的嚴峻,引出錯誤的壓力反應方式對心理健康的深遠影響。當你嘗試不要想一只白色的熊時,腦海中一定會浮現出一只白熊形象——當我們越是盡力去逃避、壓抑、控制創傷和困擾時,它們卻越是如影隨行。




王老師指出培養積極思維的重要性,并通過“顏施”、“身施”、“言施”、“心施”、“眼施”這“五施”的詳細講解和舉例,幫助大家在日常中通過笑、動、說、悟、觀這“五感”做到知行合一,引發積極快樂心態。在講座的最后,王老師融合生活與工作的實例,結合前文所分享的內容,幫助大家更好的平衡工作生活,找到屬于自己的“道”。

人不是由過去決定,而是由未來所召喚。安徽叉車集團有限責任公司職工系列心理健康服務的開展,幫助職工群眾了解心理健康知識、關注自身狀態、通過積極心態與理念的貫注,讓大家可以擁抱美好的未來。

 徽韻心理秉持“服務社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動,有需要請聯系徽韻心理培訓部:0551-63511249 15395166706王老師

 

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