——記瑤海區衛健委心理健康進社區活動

為踐行“十四五”健康老齡化規劃精神，進一步維護老年人身心健康，根據《國家衛生健康委辦公廳關于開展老年心理關愛行動的通知》，由瑤海區衛健委主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進社區”活動于2024年7月17日下午來到瑤海區紅光街道土山南路社區，邀請國家二級心理咨詢師周傳珍老師為社區老年居民開展老年心理健康專題講座。

周老師從“老年心理健康現狀”、“老年抑郁癥的識別”、“治療與養護”、“健康樂享  幸福老年”四個模塊展開講述，通過案例分析、互動問答等方式幫助老人理解老年抑郁的表現，提升老人自我覺察、自我關愛意識。講座中，周老師重點分享了如何預防老年抑郁，結合當代社區老年人心理健康、生活方式特點，從“身體”、“情緒”、“社交”、“學習”、“家庭”五個方面和大家交流了如何遠離抑郁，學習情緒調節和疏導的方式方法，樂享銀齡生活。

老年人心理健康問題，關乎老年人的生活質量、家庭的幸福美滿和社會的和諧安寧，此次活動不僅提升了老人們自我心理關愛能力，學習挖掘潛能和資源來面對衰老，幫助老人積極鏈接社會支持系統，促進了老年人的身心健康再發展。祝愿所有的老人們都能用自己的方式享受生活，快樂生活！

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師